Очищение воздуха дома: 4 способа улучшить качество воздуха в квартире или доме

Простые способы очистки воздуха в вашем доме или квартире, где атмосферное загрязнение может быть даже выше, чем на улице.

Загрязнение атмосферного воздуха в городах негативно воздействует на окружающую среду и здоровье человека, но вот еще более серьезная проблема - внутри жилых помещений, квартир или домов, воздух часто еще хуже. Несколько исследований показали, что уровень загрязнения воздуха в жилых помещениях в несколько раз выше, чем снаружи. А ведь именно дома мы проводим большую часть суток: спим, едим, отдыхаем. Вот четыре простых способа улучшить воздух, которым вы дышите дома и уменьшить потенциальный риск для здоровья вашего и вашей семьи.

Проветривайте помещение: недолго, но часто

Хорошая вентиляция необходима для очищения воздуха в жилом помещении. Без проветривания, воздух в доме может содержать большое количество вредных для здоровья загрязнений. Например - газы, такие как окись углерода или радон, которые являются причиной тысяч смертей во всем мире каждый год. При сжигании топлива (бензин, дерево, уголь или природный газ) в атмосферу вашего дома попадают летучие органические соединения (ЛОС), которые могут стать причиной различных заболеваний, таких как рак. Летучие органические соединения также образуются при использовании или хранении в помещении растворителей, красок и многих продуктов бытовой химии (моющие, чистящие средства), без которых трудно себе представить современное жилье. Открывайте окна в доме и впускайте свежий воздух несколько раз в день в течение нескольких минут - это простой и эффективный способ избавиться от высокой концентрации загрязнений в атмосфере вашего дома. Использование вытяжек на кухне или принудительных вентиляторов также могут помочь. Периодически проводите осмотр и очистку фильтров домашних кондиционеров для их большей эффективности и безопасности для здоровья.

Высокая влажность в квартире или доме способствует росту различных микроорганизмов, которые могут вызвать кашель и приступы астмы у людей, страдающих аллергией. Повседневная домашняя деятельность - приготовление пищи, стирка, глажка, душ, насыщают воздух вашего дома водяным паром. После них необходимо проветривать кухню или ванную комнату, чтобы держать в норме влажность. Если вы сомневаетесь в уровне влажности воздуха в вашем доме, приобретите цифровой гигрометр - простой в использовании прибор для измерения относительной влажности воздуха, который подскажет, стоит ли вам тратиться на осушитель или наоборот, увлажнитель воздуха. Осушитель воздуха уменьшит влажность в вашем доме, но, также как и в случае с кондиционерами, нужно следить за его состоянием.

Для эффективной очистки воздуха и снижения влажности в квартире или доме, проветривать помещение нужно правильно - открыть окна и устроить сквозняк на 5 минут три раза в день. Не стоит держать окна постоянно приоткрытыми в режиме микропроветривания, так вы теряете тепло, а замена воздуха происходит минимальная. 

Избегайте использования токсичных продуктов в быту

Бытовая химия, аэрозоли, пластиковые изделия выделяют вредные вещества в окружающую среду, прежде всего в воздух вашего жилья. Например, формальдегид - химическое соединение, которое широко применяется в производстве самой разнообразной продукции: строительные материалы, косметика, текстиль или целлюлозные губки, которыми вы моете посуду. Замените все, что можно в вашем доме на натуральные материалы: дерево, керамика, бамбук, ткани из натурального волокна.

Большинство промышленных моющих средств содержат вредные вещества, такие как хлор, аммиак и нефтехимические растворители, чьи пары опасны для здоровья и утилизация которых наносит вред всему живому после их выброса в реки. В качестве альтернативы токсичной бытовой химии можно использовать натуральные моющие средства домашнего приготовления, дающие замечательные результаты и экономящие ваши деньги.

Не курите дома 

И запретите домочадцам и гостям. Курение негативно влияет на здоровье не только курильщиков, но и окружающих их людей, поэтому запрещено курить внутри общественных учреждений, а ведь дома из-за небольших размеров помещения ущерб здоровью от пассивного курения еще более вероятен. Дым наносит вред во время и после курения, поскольку он впитывается в окружающие предметы и еще долго выделяет в воздух вашего жилища токсические вещества.

Выявите и устраните потенциальные источники загрязнения воздуха

Старые дома могут иметь в воздухе высокую концентрацию свинца или асбеста, которые раньше входили в состав строительных материалов и теперь запрещены. В идеале нужно заменить эти материалы на более современные, чтобы устранить возможные негативные последствия для здоровья. Если вы решили что-либо покрасить дома, убедитесь, что используете краску минимально токсичную, и, после завершения покраски, тщательно и долго проветривайте помещение.

Газовые плиты и угольные и дровяные печи - мощные источники загрязнения воздуха токсичными газами, например, оксидом азота. Если вы не планируете заменить их, по крайней мере часто проветривайте комнаты, где они расположены.

Ковры и ковровые покрытия - это источники загрязнения воздуха вашего дома или квартиры мелкими твердыми частицам: пыль, споры, ковровые или пылевые клещи, поэтому количество ковров в вашем жилье должно быть по возможности уменьшено. Ковры, которые вы решили оставить, необходимо часто пылесосить и время от времени сдавать в химчистку для более глубокой очистки.

Если к вашему частному дому примыкает гараж, избегайте оставлять в нем машину с работающим двигателем, выхлопные газы в этом небольшом замкнутом пространстве могут привести к интоксикации за короткое время, кроме того, они неизбежно проникают в жилое помещение.