Уход за кожей лица после 30 лет

Основные советы для поддержания безупречной кожи в возрасте от 30 до 40 лет

Перешагнув порог 30-ти лет, женщины оказываются в водовороте стресса: работа, семья, дети, общественные и родственные обязательства. Ваша кожа начинает прогрессивно терять свежесть и эластичность и ей намного труднее восстановиться от внешней агрессии, чем в предыдущем десятилетии. Без сомнения, начать посвящать больше времени уходу за кожей лица и тела - это залог успеха в вашей борьбе за молодую и красивую кожу после 30.

Враги вашей кожи

Именно сейчас вы сможете поставить себе оценку за ваше отношение к коже в возрасте от 20 до 30 лет - следы "ошибок юности" станут очевидными. После тридцати лет вредные привычки, такие как курение и алкоголь, хроническое "забывание" солнцезащитного крема и недобросовестная очистка лица от макияжа (ах, это время, которого всегда не хватает...) продолжают быть злейшими врагами вашей кожи.

Теоретически, женщины после 30 лет должны знать свою кожу в совершенстве, однако, часто встречающейся ошибкой является приверженность бренду или продукту, который выходит за пределы диапазона вашего возраста и который не работает оптимально на вашей коже. Например, использование одних и тех же увлажняющих и очищающих продуктов в течение 15 лет не ухудшит вашу кожу, но и не поможет вам в борьбе с первыми признаками старения.

Даже если ваша кожа перестала быть или никогда не была проблемной, не стоит забывать о профилактике акне -  после 30 лет пятна или следы от высыпаний будет намного труднее предотвратить или устранить.

Задача: борьба с первыми признаками старения

После 30 лет ваша кожа начинает выставлять вам счет - появляются эти небольшие первые морщины и кожа становится более тусклой. Вам необходимо выработать стратегию против первых признаков старения, соответствующую вашим потребностям и подготовить лицо к гормональным изменениям, которые ожидают вас в ближайшие годы.

Задача номер один - включить в вашу рутину продукты и косметические средства, содержащие антиоксиданты и витамины, а также качественный солнцезащитный крем. Это поможет предотвратить потерю эластичности вашей кожи, важно подумать об этом сейчас вместо того чтобы ждать 40 или 50 лет, когда все станет сложнее.

Очищение и увлажнение

Посмотрим правде в глаза, ваша кожа уже не та, что раньше, ей тяжелее справляться с последствиями вредных привычек ее хозяйки. Тщательная очистка лица каждый вечер перед сном, даже в те дни, когда вы не наносили макияж, спасет вас от головной боли в будущем. Когда вам 30 лет, содержать кожу глубоко чистой имеет очень важное значение.

Гидратация кожи играет существенную роль в борьбе со старением. В отличие от двадцатилетнего возраста, теперь вы можете перейти к кремам с "добавками" - такими, как ретинол или антиоксиданты, ваши верные союзники в этом возрасте.

Помните, чем больше влаги содержится в вашей коже, тем дольше она будет выглядеть  молодой, обезвоживание является основной причиной преждевременных морщин. И, наконец, не забывайте о ваших шее и груди!

Защита и уход

Никогда не бывает слишком рано или слишком поздно, чтобы начать использовать солнцезащитный крем - он необходим в любом возрасте. Для десятков экспертов, солнечные фильтры являются "секретом вечной молодости". Избегайте выходить на улицу без хорошей дозы солнцезащитного крема, особенно тщательно и часто наносите его на на шею, грудь - эти зоны подвержены частому и прямому влиянию солнца и первыми начинают выдавать ваш возраст. Если вы открываете затылок, не обделяйте его вниманием - может его и не так видно, но заболевания кожи от солнца для вашего затылка актуальны в одинаковой мере.

Кроме увлажняющих масок, стоит ввести в обиход питательные маски для лица, которые содержат активные ингредиенты, подходящие вашему типу кожи и ее состоянию. Напоследок, напомнить вам о скрабе раз в неделю, но не злоупотребляйте им, чрезмерно частое отшелушивание защитного поверхностного слоя может привести к потере естественной влажности кожи, что обусловит появление - как вы уже догадались - морщин.

На что обратить особое внимание

Если у вас есть дети, вы страдали от акне или просто "прожигали" жизнь в юности, ваша кожа наверняка "дарит" вам небольшие дефекты экстра - веснушки, темные или светлые пятна, тусклый тон или даже шрамы. Для молодой и здоровой кожи, старайтесь сосредоточиться на избавлении от них, но не забывая о ежедневном увлажнении и очищении кожи лица. Важно пользоваться кремом под глаза каждый день - именно в этом возрасте он вам действительно нужен.

Используйте средства по уходу за кожей с витамином С или отбеливающие сыворотки для борьбы пятнами и неоднородным тоном лица, особенно на ночь. Витамин С, особенно если сопроводить его антиоксидантами, поможет вашей коже восстановить потерянные силы.

Омолаживающие продукты должны стать вашими союзниками после 30 лет. Экспериментируйте с вашими любимыми брендами, пока не найдете продукт, который лучше всего подходит для вашего конкретного случая. Не бойтесь перемен! И совсем не обязательно расшатывать ваш бюджет дорогими "волшебными зельями",  для борьбы с первыми признаками возраста есть средства всех ценовых категорий.