Жить с акне

Во время лечения акне, очень важно принимать меры предосторожности при уходе за пораженными участками кожи:

1. Если вы мужчина, во время бритья старайтесь не задеть пораженные акне зоны кожи, смягчая щетину до бритья теплой водой и пеной. Стоит попробовать пользоваться электрической бритвой, чтобы решить, что вам удобнее. Электрическая бритва меньше раздражает воспаленную кожу. Если вы все же предпочитаете бритву, следите, чтобы лезвие было острым и старайтесь бриться как можно меньше.
2. Если вы женщина и носите макияж, тщательно очищайте лицо каждый вечер - мягким моющим средством и водой, до удаления всех остатков косметики. Обратите особое внимание на развитие или обострение акне после использования определенного косметического средства, так как некоторые косметические продукты известны своей способностью усугубить акне. Очищайте кожу с мягким лосьоном или пеной утром, днем и после физических упражнений. Хорошо ополаскивайте лицо от остатков моющего средства.
3. Мойте голову каждый день, особенно если у вас жирные волосы.
4. Перед сном, накладывайте теплый влажный компресс на кожу - это поможет открыть закупоренные поры.
5. Некоторые вяжущие средства (спирт, кора дуба, трава зверобоя) оказывают положительное действие на прыщи, уменьшая воспаление. Они рекомендуются для жирной кожи, с прямым применением на особо жирных зонах.
6. Контрацептивы, или противозачаточные таблетки, могут иметь побочный эффект, ухудшая акне. Информируйте вашего лечащего врача, если вы заметили ухудшение акне после приема противозачаточного средства - он поможет подобрать более подходящие таблетки. Некоторые оральные контрацептивы могут даже улучшить акне, их иногда назначают для регулирования гормональных уровней в организме.

Что нужно знать об акне:

Выдавливать прыщи только ухудшает акне. Старайтесь совсем не прикасаться к ним. Хотя  может показаться очень заманчивым выдавить прыщик и избавиться от него, это может привести к еще большему воспалению и появлению шрама после прыща.

Солнечный свет может помочь, но солнечные ванны должны быть ограниченными. Ультрафиолетовые лучи солнечного света дезинфицируют кожу, уменьшая количество бактерий, провоцирующих акне. Однако, солнечный свет может увеличить количество белых точек или просянок. Кроме того, чрезмерное солнечное облучение увеличивает риск рака кожи.

Частое умывание не улучшает акне. Хотя при акне рекомендуется тщательная гигиена лица и других участков тела, пораженных угревой сыпью, чрезмерное мытье может высушить кожу и уничтожить ее самозащитный барьер.